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CARS Routine

CARS sind kontrolliert, artikulierte Rotationen. Eine gute Mobility Routine beinhaltet, dass wir zumindest ein Mal am Tag unsere Gelenke durch den vollen Bewegungsraum führen. 

 

In diesem Videokurs erhältst du:

  • alle CARS einzeln erklärt (einzelne Gelenke)
  • ein Video für deine 10-minütige tägliche Routine
  • allgemeine Erklärungen zum FR System

Für €19,99 pro Monat verbesserst du die neurologische Kontrolle deiner Gelenke und erhältst deinen aktiven Bewegungsraum.

 

Denn Mobility = Flexibilität + Kraft + neurologische Kontrolle ;)