CARS sind kontrolliert, artikulierte Rotationen. Eine gute Mobility Routine beinhaltet, dass wir zumindest ein Mal am Tag unsere Gelenke durch den vollen Bewegungsraum führen.
In diesem Videokurs erhältst du:
Für €19,99 pro Monat verbesserst du die neurologische Kontrolle deiner Gelenke und erhältst deinen aktiven Bewegungsraum.
Denn Mobility = Flexibilität + Kraft + neurologische Kontrolle ;)
Kinstretch ist das einzige Gruppentraining, das auf FRC-Prinzipien aufbauend, zur Gelenkoptimierung beiträgt. Im Zuge dieses Videos, wirst Du die Funktion deiner Gelenke analysieren und optimieren, so dass Du Flexibilität+neurologische Kontrolle+Kraft in gelenknahem Gewebe aufbaust. Keine Handstand Vorkenntnisse erforderlich.
5,00 €
Gesamtpreis
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