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CARS sind kontrolliert, artikulierte Rotationen. Eine gute Mobility Routine beinhaltet, dass wir zumindest ein Mal am Tag unsere Gelenke durch den vollen Bewegungsraum führen. 

In diesem Videokurs erhältst du:

• alle CARS einzeln erklärt (einzelne Gelenke)
• ein Video für deine 10-minütige tägliche Routine
• allgemeine Erklärungen zum FR System

Für €19,99 pro Monat verbesserst du die neurologische Kontrolle deiner Gelenke und erhältst deinen aktiven Bewegungsraum.

Denn Mobility = Flexibilität + Kraft + neurologische Kontrolle ;)