Als ich mit Anfang 20 meine chronischen Hüft- und Schulterschmerzen nicht mehr loswurde, habe ich nach einer Alternative zu unzähligen Terminen beim Orthopäden, Physio und bei der Massage gesucht. Einen Teil meiner Antwort fand ich durch das Postural Restoration Institute in Amerika. 

Bei chronischen Schmerzen geht es nicht nur um perfekte Übungsauswahl und Gym-Routinen. Es geht auch darum, sich selbst wieder zu vertrauen und sich gut um sich selbst zu kümmern. Ein Widerspruch zur „no pain, no gain“ Mentalität, die viele von uns davon abhält echte Fortschritte zu machen. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz und meinem fundierten Fachwissen helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen. Egal ob du dich von Verletzungen erholen, deine Beweglichkeit steigern oder deine Fitness verbessern möchtest - ich bin da, um dich auf diesem Weg zu begleiten.

Atmen ist, wie eine Fitnessübung, die wir 20.000 Mal am Tag machen. Es beeinflusst unseren gesamten Organismus - vor allem aber die Position von Brustkorb und Becken. Das ist wichtig, denn die Position von Brustkorb und Becken entscheidet darüber, ob du ständig dieselben Muskelgruppen überbeanspruchst oder ob jede Struktur ihre Aufgabe übernimmt und du dich schmerzfrei bewegen kannst.